Existem alguns "mitos" quando falamos de "cérebro" e o mais comum é: "Usamos somente 4% do cérebro". Esse argumento se deu na década de 60 sem fundamento científico e unica e exclusivamente para aumentar as vendas de um escritor que usava temas ligados a tal "fascinante" e "misterioso" orgão. Na verdade usamos 100% do nosso cérebro porém existem regiões mais ativadas e outras menos ativadas.
Com o avanço da ciência e da tecnologia, principalmente ligados ao "imageamento cerebral" (PET-Scan, Tomografia computadorizada, Ressonância Magnética, etc) estamos cada vez mais descobrindo como nosso cérebro funciona, chegando até a "neuroquímica" que acontece conosco envolvendo nosso "comportamento"(seja ele num momento de tomada de decisão, de stress, de paixão, dor, criatividade) e acreditem... estamos mudando o conceito de "inteligência" (estamos conseguindo mapeá-las e criticar modelos até então singulares.
Vamos as principais descobertas dessa última década e que gerou o nobel da medicina:
- Os seres humanos podem criar novos neurônios ao longo de toda a vida.
- O esforço para criar novos neurônios pode incrementar-se mediante o esforço mental. (ou seja, leitura, games, esportes, alimentação adequada e uma boa noite de sono)
- Os efeitos são específicos: Dependendo da natureza da atividade mental, os neurônios novos se multiplicam com especial intensidade e distintas zonas cerebrais.
Momento Reflexão: Se você faz o mesmo caminho para trabalho há muito tempo e tem uma vida cheia de hábitos: mesmos restaurantes, mesmos passeios, mesmo hotel de férias, mesmo jornal, mesmas músicas, mesmo esporte, pouca leitura....etc,etc,etc, você é um grande candidato a não promover "percepções e experiências" diferentes, sendo assim...você não estimulará novas regiões cerebrais nem novos neurônios... e estará mais propenso a desenvolver demências, depressão entre outras.
Lembre-se que tudo que estamos fazendo nesse exato momento está totalmente ligado ao que acontecerá no futuro breve e como sempre digo: nunca é tarde para começar.
Com o avanço da ciência e da tecnologia, principalmente ligados ao "imageamento cerebral" (PET-Scan, Tomografia computadorizada, Ressonância Magnética, etc) estamos cada vez mais descobrindo como nosso cérebro funciona, chegando até a "neuroquímica" que acontece conosco envolvendo nosso "comportamento"(seja ele num momento de tomada de decisão, de stress, de paixão, dor, criatividade) e acreditem... estamos mudando o conceito de "inteligência" (estamos conseguindo mapeá-las e criticar modelos até então singulares.
Vamos as principais descobertas dessa última década e que gerou o nobel da medicina:
- Os seres humanos podem criar novos neurônios ao longo de toda a vida.
- O esforço para criar novos neurônios pode incrementar-se mediante o esforço mental. (ou seja, leitura, games, esportes, alimentação adequada e uma boa noite de sono)
- Os efeitos são específicos: Dependendo da natureza da atividade mental, os neurônios novos se multiplicam com especial intensidade e distintas zonas cerebrais.
Momento Reflexão: Se você faz o mesmo caminho para trabalho há muito tempo e tem uma vida cheia de hábitos: mesmos restaurantes, mesmos passeios, mesmo hotel de férias, mesmo jornal, mesmas músicas, mesmo esporte, pouca leitura....etc,etc,etc, você é um grande candidato a não promover "percepções e experiências" diferentes, sendo assim...você não estimulará novas regiões cerebrais nem novos neurônios... e estará mais propenso a desenvolver demências, depressão entre outras.
Lembre-se que tudo que estamos fazendo nesse exato momento está totalmente ligado ao que acontecerá no futuro breve e como sempre digo: nunca é tarde para começar.
Abraços,
Flávio Maneira
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